Träna för framtiden, idag.
1
Anmäl dig
Sluta drömma och gör en förändring redan idag. Fyll i formuläret.
2
Kom i kontakt
Jag kommer att kontakta dig via mail inom 24 timmar
3
Börja resan
Under ett mer ingående samtal diskuterar vi dina mål och hur jag kan hjälpa dig att nå dom.
Vad får
du?
Träningsscheman gjorda för dig
Träningsprogram designat efter din träningsnivå
Ditt egna kostschema
Kost & näring: Näringsrikt kostschema anpassat för just dig
Vi följer dina framsteg tillsammans
Tracker- Rutinmässiga check-ins där du kan logga dina resultat
Kontinuerlig kommunikation
24/7 chatt med mig direkt via appen
Varför välja
onlinecoachning?
Jag tror att träningsglädje är en extremt viktigt faktor för en hållbar och sund träningsrutin. För mig finns inga lagar och regler som säger att det måste vara på ett visst sätt. Det viktiga är att man gör rätt. Jag tror att det är lättare att upprätthålla både motivation och engagemang om träningsupplägget känns roligt. Min teori är att ha en bra balans mellan en stark, rörlig och flexibel kropp som ger oss bättre förutsättningar för att hantera dom utmaningar som livet ger oss.
Som din Online coach kommer jag att ta hänsyn till ditt utgångsläge såväl som din målsättning. Oavsett vad ditt mål är ser jag till att du får dom bästa förutsättningarna till personlig utveckling och hållbara träningsrutiner. Jag är lyhörd, kreativ och lösningsfokuserad. När du tvivlar på dig själv kommer jag att finnas där som din största supporter och side kick för att lyfta dig. Du kommer att få nya träningserfarenheter att ta med dig i framtiden.
